Classe Digitale – Contrôler ses sauts d’humeur

S’il vous arrive souvent que tout autour de vous vous énerve et que vous ne sachiez pas pourquoi et que vous vous réveillez le matin tout furieux et sans raison, vous avez du travail à faire. Et c’est ce dont nous allons parler au cours d’un webinaire spécial ce mercredi 18  mai.

DECOUVREZ :

1. Les causes de l’irritabilité constante et comment les éliminer
2. Ce que vous devez savoir sur vos « colères non closes » pour mieux gérer votre irritabilité
3. Le mécanisme de l’irritabilité et des « sauts d’humeur » et comment en prendre le contrôle
4. Comment utiliser la méthode du changement de regard pour mieux gérer les personnes et les situations qui vous énervent souvent.
5. Les 6 choses que vous devez arrêter d’exiger des autres afin qu’ils ne souvent irritent plus.
6. La méthode de l’auto-apaisement pour ne plus avoir des sauts d’humeur
7. Comment utiliser le pardon spontané pour guérir des causes d’irritabilité profonde
8. Les 5 phrases qui vous aideront à vous réconcilier avec le monde autour de vous et devenir moins irritable
9. La méthode orientale qui vous aidera à vous entendre plus facilement